Lebensqualität steigern
und Stress bewältigen

Wohlbefinden und Selbst-
wirksamkeit stärken

Neue Perspektiven und
Klarheit gewinnen

Aktuell

Kinesiologie und Achtsamkeit in Schaffhausen

Kinesiologie

In Fluss kommen, neue Kreativität entwickeln und den Bewegungsspielraum erweitern: körperlich, gedanklich, emotional.

Achtsamkeit

Innehalten, neue Kraft schöpfen und den Anforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Klarheit begegnen.

MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit. MBSR als Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Zara Neukom

Mensch sein. Lebendig sein. Authentisch, klar, lösungsorientiert und wertschätzend.

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