Lebensqualität steigern
und Stress bewältigen

Selbstwirksamkeit und
Wohlbefinden stärken

Achtsamkeit trainieren
und Gesundheit fördern

Aktuell

Kinesiologie und Achtsamkeit in Schaffhausen

Kinesiologie

Körper, Gedanken, Gefühle: Verstehen, was dich bewegt und Veränderung ermöglichen.

Achtsamkeit

Innehalten, neue Kraft schöpfen und den Anforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Klarheit begegnen.

MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit. MBSR als Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Zara Neukom

Mensch sein. Lebendig sein. Authentisch, klar, lösungsorientiert und wertschätzend.

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