Lebensqualität steigern
und Stress bewältigen
Aktuell
Achtsamkeit statt Autopilot – Schaffhauser Nachrichten
- Wenn Automatismus ein Dauerzustand ist, verpasst man das Leben.
- Artikel vom 7.4.22 in den Schaffhauser Nachrichten
Kinesiologie und Achtsamkeit in Schaffhausen
Kinesiologie
In Fluss kommen, neue Kreativität entwickeln und den Bewegungsspielraum erweitern: körperlich, gedanklich, emotional.
Achtsamkeit
Innehalten, neue Kraft schöpfen und den Anforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Klarheit begegnen.
MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit. MBSR als Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Angebot
Zara Neukom
Mensch sein. Lebendig sein. Authentisch, klar, lösungsorientiert und wertschätzend.