Kinesiologie

Körper, Gedanken, Gefühle: Verstehen, was dich bewegt und Veränderung ermöglichen.

Methode

Ganzheitliche Verbindung von Wissenschaft und Heilmethoden

Kinesiologie ist eine sanfte und wirkungsvolle Behandlungsmethode, die Gesprächs- und Körpertherapie vereint. Sie kombiniert traditionelle fernöstliche Heilmethoden (wie Akupressur und chinesische Energielehre) mit modernen westlichen Wissenschaften (Gehirnforschung, Bewegungslehre und Psychologie).

Dabei wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Erlebnisse und Emotionen werden nicht nur im Gedächtnis, sondern auch im Körper gespeichert und beeinflussen unser Wohlbefinden. Ziel ist es, das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen: Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und die Selbstregulation zu aktivieren, um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.

Leben ist Bewegung. Bewegung ist Leben.

Kinesiologie bedeutet „Lehre der Bewegung“. Damit sind sowohl die äusserlichen Bewegungen des Körpers gemeint, als auch das, was uns innerlich bewegt – unsere Gedanken und Gefühle. Alles, was wir denken und fühlen, beeinflusst unser körperliches Befinden – und umgekehrt.

Sanfte Körpertechniken und einfache Übungen helfen, Anspannungen zu lösen, gestaute Energien zu balancieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Dabei geht es nicht nur um das Lösen von Blockaden, sondern auch darum, deren Ursachen zu erkennen und ein tieferes Verständnis für die eigenen Muster zu gewinnen. Kinesiologie ermöglicht es, Bewegung in dein Leben zu bringen und das emotionale und körperliche Befinden positiv zu beeinflussen.

Wirkung

Das innere Gleichgewicht wieder finden

Sich gesund zu fühlen heisst, körperlich, geistig und seelisch zufrieden zu sein. Stress, Hektik und belastende Erlebnisse können uns aus dem Gleichgewicht bringen und zu körperlichen Beschwerden, Ängsten oder Blockaden führen. Kinesiologie setzt genau hier an: Durch gezielte Interventionen werden Blockaden gelöst, Stressreaktionen abgebaut und die Selbstregulation aktiviert.

Das persönliche Gespräch bildet die Basis der Behandlung und ergänzend wird der Körper als Rückmeldesystem genutzt, um Ungleichgewichte sichtbar zu machen. Durch das bewusste Wahrnehmen der eigenen Muster und Reaktionen entsteht ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichem Befinden.

Gesundheit stärken: körperlich, emotional und geistig

Gesundheit ist ein fortlaufender Prozess und beginnt im Alltag. Wer sich mit den eigenen Bedürfnissen auseinandersetzt und alte Muster hinterfragt, schafft Raum für neue Perspektiven. Kinesiologie unterstützt dabei, innere Klarheit zu gewinnen, Ressourcen zu stärken und neue Wege zu beschreiten.

Durch gezielte Körperübungen sowie Achtsamkeits- und Atemtechniken wird das Nervensystem reguliert, Stress reduziert und das emotionale Wohlbefinden positiv beeinflusst. Das eigene Potenzial wird gestärkt, was zu mehr Selbstsicherheit und Lebensqualität führt.

Anwendungsbereiche

Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen

Manchmal gerät unser Leben aus dem Gleichgewicht – sei es durch Stress, berufliche oder private Veränderungen, körperliche Beschwerden oder durch das Gefühl, immer wieder an denselben Herausforderungen zu scheitern. In solchen Momenten hilft Kinesiologie, neue Perspektiven zu gewinnen und belastende Muster zu durchbrechen.

Durch ein tieferes Verständnis für die eigenen Verhaltens- und Denkmuster entsteht mehr innere Klarkeit und die Möglichkeit, aktiv Veränderungen herbeizuführen. Wer sich in einem Lebensbereich unzufrieden fühlt, kann so neue Wege entdecken und das eigene Potenzial besser nutzen.

Ergänzung zur Schulmedizin und anderen Therapien

Kinesiologie kann sowohl vorbeugend als auch bei bestehenden Schwierigkeiten unterstützend eingesetzt werden. Als anerkannte Methode der KomplementärTherapie kann sie auch wirkungsvoll mit der Schulmedizin und anderen therapeutischen Ansätzen kombiniert werden. Sie kann zur Linderung von Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Beschwerden beitragen, ersetzt jedoch keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

Sie kann dabei helfen, ein tieferes Verständnis für unsere Schwierigkeiten zu erlangen und einen kostruktiven Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln. Sie unterstützt dabei in den Selbstkontakt zu kommen und die Verbindung zu Körper, Gefühlen und Bedürfnissen zu stärken – um so in Achtsamkeit und Selbstfürsorge das eigene Leben selbstbestimmt zu gestalten und die Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

Kundenstimmen

Bei Zara fühle ich mich immer sehr wohl. Mit ihrer ruhigen Art schafft sie es, auch in für mich hektischen Zeiten, eine innere Ruhe zu schaffen. Ich bin fasziniert, wie schnell ich durch die Analyse des Körpers Probleme identifizieren kann. Mit einfachen Tricks und Hilfmittel erhalte ich einfache Werkzeuge für den Alltag, mit denen ich mich in Alltagssituationen wieder selbst ins Gleichgewicht bringen kann. Ich gehe nach jeder Sitzung mit neuen Erkenntnissen, einer Ruhe und einem guten Gefühl nach Hause.

w. 30 J.

Zara hat mich während fast eines Jahres beim (erfolgreichen) Erreichen eines Weiterbildungsziels mit mehreren Prüfungen unterstützt. Sie hat mich stets sehr einfühlsam begleitet, kinesiologisch unterstützt und mich wertvolle Achtsamkeitsübungen gelehrt, um Selbstzweifel, Blockaden und Ängste wirksam auch selbst bewältigen zu können.

w. 33 J.

Die Kinesiologie-Sitzungen mit Zara haben mir geholfen, wieder das Vertrauen in mich zu gewinnen. Durch die Verbindung meiner Gefühle und Gedanken mit meinem Körper wurde es für mich schon nach der ersten Sitzung möglich, meine Wünsche und Anliegen klarer zu spüren und Veränderungen in meinem Leben einzuleiten. Bei Zara fühle ich mich sehr gut aufgehoben und nach jeder Sitzung merke ich, wie ich mehr bei mir ankomme.

w. 38 J.

Immer wieder stosse ich in meinem Leben an Weggabelungen, an denen ich mich mit dem Weitergehen schwer tue. Zara ist ein achtsamer Wegbegleiter! Ich konnte mit ihrer Hilfe schon einige Blockaden lösen und neue Möglichkeiten erarbeiten.

w. 47 J.

Ich fühle mich jedes Mal sehr wohl bei Zara. Sie merkt immer sofort, wo der Schuh drückt und ist lösungsorientiert. Zusätzlich zur Achtsamkeitstherapie stärkt mich Zara mit der Kinesiologie, was eine perfekte Kombination ist um meine Ängste anzugehen und Traumas zu verarbeiten. Ich spüre, dass ich dank Zara deutlich selbstbewusster in meinen Entscheidungen bin, womit ich jahrelang Probleme hatte.

w. 20 J.

Die Sitzungen mit Zara habe ich als grossen Gewinn erlebt. Ich war immer wieder erstaunt, wie schnell sie mich jeweils an die Knackpunkte heranführte. Spannend auch zu beobachten, wie der Körper Antwort gibt, wo der Kopf noch nicht so weit ist. Mit ihrer grossen Palette an Möglichkeiten und Arbeitsweisen, fand ich jedes Mal eine Form, die für mich am jeweiligen Tag stimmig war. Die im Anschluss formulierten Merksätze begleiten mich täglich, daher erlebe ich die Sitzungen als sehr nachhaltig. Es lohnt sich auf jeden Fall, sich auf diese spannende Reise einzulassen.

w. 39 J.

Zara Neukom wurde mir von meiner Krankenkasse vorgeschlagen, als ich eine Anlaufstelle suchte, um meine momentane Situation zu sortieren und umsetzbare Lösungswege zu finden. Zara ist sehr einfühlsam, beobachtet auch meine nonverbale Kommunikation und hilft mir durch gezielte Fragen, den eigentlichen Kern meiner Probleme zu finden. Ich habe gelernt, besser auf meine Körpersignale zu achten, was mir neue Erkenntnisse ermöglicht.

w. 57 J.