Zara Neukom

Lernen, Verstehen, Weiterentwickeln

Die Freude am Lernen begleitet mich schon mein Leben lang.  Ich gehe Sachen  gerne auf den Grund, um sie vertieft zu verstehen und gezielt anzuwenden – sei es beim Entwickeln neuer Werkzeuge für meine Praxis, beim Lesen oder in Weiterbildungen.

Ein entscheidender Wendepunkt in meinem Leben war die Entdeckung der Achtsamkeit. Neben meiner Fähigkeiten klar, logisch und vernetzt zu denken, erlebte ich, wie bedeutend der Einbezug des Körpers und aller Empfindungen ist. Unser Denken ist ein mächtiges Instrument – doch erst das Zusammenspiel von Körper und Geist ermöglichen Gesundheit und das Erreichen von Zielen.

Privat & Persönlich

Privat bin ich körperlich wie geistig gerne in Bewegung. Ich mag Spaziergänge mit Freundinnen in der Natur, inspirierende Begegnungen und tiefgehende Gespräche. Meditation und Yoga lassen mich zur Ruhe und zu mir selbst kommen. Ich liebe feines Essen, aromatische Gewürze und den Duft von Sonntagsfrühstück.

Seit 2016 bin ich als selbständige Therapeutin tätig und immer wieder fasziniert von den Möglichkeiten der Körpertherapie. Die Zusammenarbeit mit Menschen, die Veränderungen durchlaufen wollen – manchmal auch müssen – berührt mich. Sie ist oft verbunden mit einem tieferen Verstehen für sich selbst und persönlichem Wachstum.

Aus eigenen Erfahrung weiss ich, was es heisst, Mensch zu sein – mit allen seinen Bedürfnissen, Ängsten, Wünschen, Unzulänglichkeiten und seiner Lebenskraft. Ich bin überzeugt, dass Krisen tatsächlich bereichernd sein können, wenn wir bereit sind, zu hinterfragen, was wir über uns und die Welt glauben.

Mein therapeutisches Verständnis

Ich habe ein hohes Bewusstsein für die grosse Verantwortung, die die Arbeit mit Menschen mit sich bringt. Es braucht fundierte Methoden, um der Komplexität psychodynamischer Prozesse gerecht zu werden. Zudem braucht es ein klares Bewusstsein über die eigenen Themen und Grenzen. Doch entscheidend ist letzlich der Mensch hinter der Rolle des Therapeuten. Diplome und Techniken sind wertvoll, aber zweitrangig.

Als Gegenüber bin ich präsent, empathisch, stabil. Ich höre dir zu und nehme dich ernst. Mein therapeutisches Wirken ist geprägt von der Faszination, Menschen authentisch zu begegnen. Ich orientiere mich an deinen Zielen, Stärken und Ressourcen. Ich bringe viel Einfühlungsvermögen mit – gleichzeitig sind mir Strukur und Fokus wichtig. Gemeinsam entwickeln wir neue Ideen für deine herausfordernden Fragen – damit du gestärkt den nächsten Schritt angehen kannst.